職場での人間関係やそれに関わるストレスで、くたくたに疲れてしまっている人がいます。
ただ単に、疲れているだけならば、休息をとれば回復します。
しかし、対人技術を身に着けてなかったりすると、どのように対処すればよいのか分からず、困って悩んでおられると思います。
そのような方を対象に、働く人のためのグループワークを開催したいと考えています。
このような困難の場合、多くの方は精神科へ受診してお薬を飲まれるだろうと思いますが、薬でない方法を探している方もおられるでしょう。
また、人によっては、服薬をしながら社会適応の方法を求めることもできるので、医療と別の方法でチャレンジするのもよいだろうと考えます。
グループワークは、認知療法を中心にした考え方で進めていきます。
参加者は、働いている方となっていますが、無職であっても先々に働く意欲のある方ならOKです。
また、過去に働いていた方は、自分をふり返るよい機会になると思います。
現在、私は成人の引きこもりの方の支援をしているのですが、今後、引きこもりにならないようにする支援をしていきたいのです。
参加方法とか、会場などの具体的な情報は書きませんが、そんなことが始まるのだと、そう理解してもらえたらうれしいです。